メグ

人は誰しも不安を感じることがあると思います。
しかしそれはあくまでも一時的なもので、
強い不安があったとしても、長い間続くのは稀です。

しかし、全般性不安障害になると、
自分ではコントロールできないほどの強い不安が長い間続くことになります。

もし半年以上わけもなく強い不安を感じているのであれば
一度全般性不安障害を疑ってみても良いかもしれません。

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「わけもなく不安」全般性不安障害を知ろう

不安障害とは?

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不安障害とは、

書いて字の通り「不安でたまらなくなってしまう障害」です。

ですがこの不安というものは、

私たちが日常で感じるような不安とは全く質が異なります。

 

それは、

自分ではコントロールできないような強いものであることが多く、

不安障害になると、この強烈な不安に振り回されるようになってしまうのです。

 

不安障害になると、色々なことが不安になってきます。

将来のことはもちろん、仕事のこと、家庭のこと、人間関係のことなど、

ありとあらゆることに不安を感じるようになります。

 

結果、イライラしやすくなったり、気分が落ち込みやすくなったり、

疲れやすくなったり、眠れなくなったりしてしまうのです。

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全般性不安障害になる原因とは?

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不安障害の中でも様々な種類がありますが、

中でも特に多い全般性不安障害の原因は、

転居や離婚など日常生活の大きなストレスだと言われています。

 

特に神経質な性格の人は、全般性不安障害を発症しやすいタイプです。

どちらかといえば男性よりも女性が発症しやすく、

発症すると日常生活だけでなく社会生活にも影響を及ぼします。

 

単なる不安だと軽く見ず、

おかしいと思ったら一度医師の診察を受けるようにしましょう。

不安障害、生活への影響は?

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全般性不安障害になると、生活にも影響が出てきます。

様々なことが不安になって、仕事や勉強に集中できなくなります。

それだけでなく、様々なストレスで悪化するのを繰り返すと、うつ病になってしまうこともあります。

 

全般性不安障害は、

うつ病やパニック障害といった他の精神疾患を併発しやすい病気です。

不安から逃れるためにアルコールをたくさん飲み続けることで、

それによりアルコール依存症になる人もいます。

全般性不安障害の疑いがあるときは?

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一般に、理由なく強い不安が半年以上続いている場合は、

全般性不安障害が疑われると言われています。

もし自分が全般性不安障害かもしれないと思ったら、一度医師の診察を受けることが重要です。

受診する科は精神科が望ましいでしょう。

 

全般性不安障害は、自律神経失調症や、

女性であれば更年期障害と間違われやすい病気です。

そのため、全般性不安障害の診断がつかず

適切な治療を受ける機会を逃してしまうこともあります。

 

病院を受診する時は、自分が困っていることをしっかり医師に話すことが大切です。

緊張して上手く話せそうにないときは、

ノートやメモに困っていることを書き出していくと良いでしょう。

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身近な人に「不安障害?」を感じたら

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全般性不安障害は、誰でもかかりうる、決して珍しくはない病気です。

身近に強い不安を抱えている人がいたら、

ぜひその話をじっくり聞いてあげてください。

話を聞いてあげることで、患者さんの不安は少しだけ軽くなります。

 

しかし、強い不安が半年以上続いているのであれば要注意です。

できるだけ早くに、

精神科や心療内科の診察を受けるよう促してあげてください。

 

もし大きなストレスがある場合は、

そのストレスを軽くしてあげることも周囲の人間が出来る大きなサポートです。

この記事のポイントまとめ

こた

不安障害は、決して特定の人だけがなりえる病気ではなく、誰でも発症する可能性を秘めています。だからこそ、患者さんのケアを行ってサポートしてあげることが大事です。未然に防ぐためにも、いつもお世話になっている人へ気持ちの良い接し方を心がけていきたいですね。

  • 半年以上強い不安が続くときは全般性不安障害を疑おう
  • 全般性不安障害は他の精神疾患と併発しやすい
  • 身近な人が全般性不安障害鴨と思ったら、受診をすすめよう

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