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口の周りにポチッとできたニキビ……気になりますよね。
なるべく早く、確実に、簡単に治したい!! と思うのも当然です。

ここでは、口の周りにニキビができる原因と、その治し方をご紹介します。

口の周りの気になるニキビ 早くて簡単な治し方は?

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口の周りのニキビは、体からのSOS!?

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口の周りのニキビは、大人ニキビの代表です。

 

顔の中でも目立つ場所であるだけでなく、

食べ物や飲み物で刺激を受けやすいのも特徴で、

上手に対処しないとニキビ痕になってしまうこともあります。

ニキビ痕にしないためには、原因に合わせた対処が必要です。

 

口の周りのニキビは、内臓の不調が原因でもできると言われています。

食べ過ぎや飲み過ぎ、

脂っこいものや甘いものの摂りすぎで胃腸に負担を掛けていませんか?

 

もし、刺激の強いものを食べたり飲んだりした心当たりがないのであれば、

体の内側の不調を疑ってみましょう。

口周りのニキビを治すには?

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口の周りのニキビを治すには、

体の内側をケアすることが重要になります。

 

暴飲暴食は控え、

消化の良いものを適量食べるようにしましょう。

 

胃を休ませてあげることが何よりも重要です。

食欲がないのに無理に食べたりするのも、

胃に負担をかけてしまいます。

 

併せて、口の周りに刺激を与えないようにすることも大切です。

食後に紙ナプキンでゴシゴシ口の周りを擦るのはNG。

敏感になっている肌には、刺激が強すぎます。

できるだけ水できれいに流した後、優しくハンカチなどで抑える程度にしましょう。

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口周りのニキビに効果的な飲み物とは?

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胃を休ませてあげるには、飲み物にも気を配りましょう。

できるだけ体の負担にならず、美味しいものが良いですよね。

  • お茶
  • 牛乳
  • 野菜ジュース

は特におすすめです。

 

お茶には胃の働きを良くする効果があるので、

食事の後に飲むと良いでしょう。

 

牛乳は胃の粘膜を守り、胃酸の分泌を抑えて、

それ以上胃が荒れるのを防いでくれます。

冷たすぎる牛乳はかえって胃に負担を掛けてしまいますので、

人肌程度に温めて飲むのがおすすめです。

 

野菜ジュースには、美肌に欠かせないビタミンが豊富に含まれています。

ニキビを治すのに必要なビタミンをバランスよく補給できるので、

毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

カフェインやアルコールがたくさん入っていたり、

冷たすぎる・熱すぎる飲み物は胃に負担を掛けてしまいます。

胃腸を労わるためにも、熱いコーヒーや冷たいビールといった飲み物は避けてください。

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この記事のポイントまとめ

こた

ニキビの中でも他のニキビとは違った意味を持つ口元のニキビ。特に顔の中心には、体の内面にかかわる重大なメッセージが示されている事があるので、注意して経過観察し、必要があればお医者さんに相談しましょう。でも、まずは日々のスキンケアをきっちり行っていきたいですね。

  • 口の周りのニキビは胃腸からのSOS!
  • 胃に優しい生活で体の内側からケアしよう
  • ニキビに強い刺激はNG!

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