メグ

気が付くとおでこにできているのが「シワ」です。

おでこにシワがあるだけで老けて見られてしまうもの。できることならシワのないツルツルおでこを手に入れたいと思っている人も多いのではないでしょうか。

ここでは、おでこのガンコなシワをなくす方法をご紹介します。

シワをなくしてツルツルおでこを手に入れる方法

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おでこのシワの原因

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おでこは顔の中でも広い面積を占めるため、

おでこのシワはとても目立ちやすいものです。

そのため、前髪で隠したりしている人も少なくないのではないでしょうか。

 

しかし、前髪で隠してしまうと表情が暗く見えがちなのも事実です。

おでこのシワは、縦にも横にも入るため、とても複雑な形をしています。

それだけでなく、おでこは乾燥しやすいためシワができやすい場所でもあるのです。

 

とはいっても、おでこだけをケアしていてはシワは無くなりません。

おでこのシワをなくすには、頭皮のケアも一緒に行うことが効果的だと言われています。

また、表情筋のたるみがシワの原因になっていることもあります。

おでこのシワをなくす3つの方法

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単におでこのシワをなくすといっても、その方法にはいくつかのやり方があります。

そこで、効果的な3つの方法をご紹介します。

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①潤いをたっぷりチャージする

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シワは、乾燥した皮膚にできやすいものです。

できるだけ肌が乾燥しないようにすることが、

シワを予防する上では重要になります。

 

おでこは、骨格が出っ張っているため顔の中でも比較的乾燥しやすい場所です。

そのため、すぐに化粧水が蒸発してしまいます。

 

また、頬や口元にばかり注意が行って、スキンケアが疎かになりやすい部分でもあります。

念入りに化粧水をつけた後は、しっかり乳液などで蓋をして潤いを閉じ込めましょう。

肌が潤ってくるとシワも徐々に薄くなってきます。

②頭皮のケアを念入りに

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おでこと頭皮は一枚の皮で繋がっています。

おでこのシワをなくすには、頭皮のケアも欠かせません。

 

頭皮を触ってみてください。硬くなっていませんか?

頭皮が固くなると、その重みを支えるためにおでこの皮膚にシワが寄ると考えられています。

それを防ぐには、頭皮を柔らかくすることが重要です。

 

毎日のシャンプーの時に、自宅でもできる簡単ヘッドスパを取り入れてみましょう。

両手の指の腹をしっかり使って、頭皮を揉み解すように刺激します。

頭皮が動くぐらいしっかりと力を入れてマッサージすると効果的です。

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③変顔体操で表情筋をストレッチ

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表情筋のたるみから来るシワには、顔のストレッチが効果的です。

目を見開いたり、口をとがらせたりすることで、顔の表情筋が鍛えられます。

やりすぎはかえって逆効果ですが、毎日少しずつ顔の筋トレを行いましょう。

ストレッチの目安は、顔が温かくなるぐらいがベストです。

この記事のポイントまとめ

こた

常に動きのともなう場所である顔ですから、しわができやすいというのも納得できます。その分、他人から一番見られやすい部分でもあるので、しわなどのケアをちゃんと行い、変なクセをつけないようにしたいですね。

  • シワに乾燥は大敵
  • ヘッドマッサージでつるつるおでこに
  • 顔のストレッチでシワ無し卵肌

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